Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases estructuradas centradas en alineación, respiración y estabilidad.
- ✓ Secuencias progresivas
- ✓ Trabajo postural consciente
- ✓ Relajación guiada final
Vinyasa Flow
Práctica dinámica coordinada con la respiración.
- ✓ Transiciones fluidas
- ✓ Trabajo cardiovascular moderado
- ✓ Creatividad en secuencias
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a dolencias específicas y recuperación funcional.
- ✓ Evaluación inicial individual
- ✓ Apoyo con props
- ✓ Seguimiento personalizado
Yin Yoga
Posturas mantenidas para trabajar tejido conectivo y quietud mental.
- ✓ Estancias prolongadas
- ✓ Ambiente introspectivo
- ✓ Enfoque en caderas y columna
Meditación y Pranayama
Técnicas respiratorias y de concentración accesibles.
- ✓ Respiración consciente
- ✓ Meditaciones guiadas
- ✓ Gestión del estrés
Formación para Profesores
Programa de 200 horas con base filosófica y anatómica.
- ✓ Metodología pedagógica
- ✓ Prácticas supervisadas
- ✓ Manual propio